Czym zastąpić niezdrowe przekąski?
Chciałabym zmienić swoje nawyki żywieniowe, bo nie są one najlepsze. Zazwyczaj jem na szybko jakieś niezdrowe rzeczy kupione na mieście, stąd zaczęły się problemy z wagą… Możecie mi polecić jakieś zdrowsze, szybkie rozwiązanie?
zuza Changed status to publish 8 stycznia 2023
Ja najczęściej noszę ze sobą owoce i warzywa, czasami do tego jeszcze hummus. To takie moje przekąski, gdy mam kryzys w pracy 🙂 Także może spróbuj przerzucić się na naturalne rzeczy.
zuza Changed status to publish 8 stycznia 2023
Moim zdaniem powinnaś spróbować wegańskich koktajli białkowych. Są bardzo szybkie i łatwe do przygotowania, wiec możesz je zrobić nawet w pracy. Dostarczają niezbędne białko, więc nie będziesz po nich czuła głodu przez jakiś czas.
zuza Changed status to publish 8 stycznia 2023
