Jak się zrelaksować?
Jakie są Wasze ulubione sposoby na relaksację i jakie korzyści przynoszą Wam te aktywności? Czy preferujecie spokojne metody, takie jak medytacja, czy raczej aktywności fizyczne, takie jak joga lub bieganie? Może macie swoje własne, oryginalne sposoby na relaksację?
zuza Changed status to publish 12 kwietnia 2023
Ja uwielbiam medytować i jogę. To pomaga mi się zrelaksować i skupić na sobie. Często też robię sobie kąpiele z olejkami eterycznymi, a w tle słucham muzyki relaksacyjnej. To jest dla mnie najlepszy sposób na zresetowanie swojego umysłu i ciała.
zuza Changed status to publish 12 kwietnia 2023
