Jak się zrelaksować?
Jakie są Wasze ulubione sposoby na relaksację i jakie korzyści przynoszą Wam te aktywności? Czy preferujecie spokojne metody, takie jak medytacja, czy raczej aktywności fizyczne, takie jak joga lub bieganie? Może macie swoje własne, oryginalne sposoby na relaksację?
zuza Changed status to publish 12 kwietnia 2023
Ja zawsze relaksuję się przy dobrej książce. Lubię też chodzić na spacery i słuchać podcastów. Ostatnio odkryłam, że zestaw świec zapachowych może też pomóc mi się zrelaksować. Mają one niesamowitą moc uspokajania i kojącego zapachu, który sprawia, że czuję się bardziej zrelaksowana i odprężona.
zuza Changed status to publish 12 kwietnia 2023