Jak zadbać o swoją sylwetkę?
Jak zadbać o swoją sylwetkę? Chciałabym zmienić nawyki żywieniowe i zacząć więcej ćwiczyć, ale nie wiem od czego mogą zacząć? Całe życie prowadziłam mało aktywny tryb życia. Proszę o rady i z góry dziękuję.
Usługodawca Answered question 2 czerwca 2022
Polecam skorzystać z usług dietetyka i trenera, którzy pokierują Cię w odpowiednim kierunku. Zacznij od spokojnych treningów oraz uważaj, żeby się nie przetrenować, co często się zdarza na początku.
Usługodawca Answered question 2 czerwca 2022
Ja jak zaczynałam swoją przygodę ze zdrowym stylem życia to zamawiałam catering. Sprawdź ofertę https://cateringnadiecie.pl/. Posiłki bardzo smaczne i możesz wybrać ilość kalorii, jaką chciałabyś spożywać w ciągu dnia.
Usługodawca Answered question 2 czerwca 2022
