Jak złagodzić ból mięśni?
Czy istnieje skuteczna metoda na łagodzenie bólu i sztywności mięśni po intensywnych treningach? Słyszałem o kształtkach piankowych. Jak działają?
zuza Changed status to publish 19 października 2023
Tak, kształtki piankowe są powszechnie stosowane po intensywnych treningach do łagodzenia napięcia mięśniowego. Działają poprzez masaż tkanek miękkich, ułatwiając krążenie krwi i rozluźniając spięte mięśnie.
zuza Changed status to publish 19 października 2023
