Skąd się biora problemy z oczami?
Cześć! Mam 35 lat i od kilku tygodni zauważam, że mój wzrok się pogorszył. Często miewam bóle głowy, kłopoty z czytaniem, a także z nieostrością widzenia na odległość. Zaczynam martwić się, że praca przed komputerem, którą wykonuje przez większość dnia, może mieć negatywny wpływ na oczy… Co o tym myślicie? Czy to może być choroba dziedziczna, czy raczej coś mniej groźnego?
Na początku chciałbym powiedzieć, że warto zawsze szukać opinii kilku lekarzy, a nie tylko jednego. Wiele zależy również od tego, w jakim ośrodku leczysz się na swoje oczy. Jeśli chodzi o ćwiczenia na poprawę wzroku, to niestety nie ma żadnych dowodów naukowych na to, że faktycznie działają. Warto jednak pamiętać o tym, żeby nasze oczy nie były zbyt długo narażone na jedną czynność, na przykład na przeglądanie telefonu przez wiele godzin dziennie. Możesz też pomyśleć o suplementach diety, takich jak witamina A, która jest bardzo ważna dla naszych oczu.