Jak radzić sobie ze stresem?
Od jakiegoś czasu ciągle czuję stres, z którym nie potrafię sobie poradzić. W pracy nie układa mi się z szefem, a w domu dzieciaki dają w kość. Finalnie jestem kłębkiem nerwów… Co zrobić, żeby lepiej sobie z tym radzić?
zuza Changed status to publish 21 listopada 2022
Może warto pomyśleć o zmianie pracy? Ja, gdy chodziłem codziennie do korporacji, miałem podobne problemy. Obecnie prowadzę własny, mały biznes i jest mi dużo lepiej.
zuza Changed status to publish 21 listopada 2022
Ja opanowałam oddech na stres. Dzięki temu szybko potrafię się rozluźnić i już nie jestem kłębkiem nerwów, a pewnym siebie pracownikiem. Polecam zapisać się na warsztaty z metod oddychania.
zuza Changed status to publish 21 listopada 2022
